Θετικά:
Ολικής Αλέσεως δημητριακά
Αρνητικά:
Συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων
Συμπέρασμα: Περιέχουν μόνο ολικής αλέσεως δημητριακά (σιτάρι και βρώμη), ξερά φρούτα και ξηρούς καρπούς. Οι φυτικές ίνες είναι σχεδόν το ίδιο (0,3 γρ. περισσότερο).
Αρνητικά:
Συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων
Συμπέρασμα: Περιέχουν μόνο ολικής αλέσεως δημητριακά (σιτάρι και βρώμη), ξερά φρούτα και ξηρούς καρπούς. Οι φυτικές ίνες είναι σχεδόν το ίδιο (0,3 γρ. περισσότερο).
Δεν έχουν όγκο συγκριτικά με τις θερμίδες που προσφέρουν για αυτό χρειάζεται προσοχή στη ποσότητα.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 45 γρ.: Θερμίδες: 158, Υδατάνθρακες: 29,3 γρ., Πρωτεΐνη: 5 γρ., Λιπαρά: 2,3 γρ.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 45 γρ.: Θερμίδες: 158, Υδατάνθρακες: 29,3 γρ., Πρωτεΐνη: 5 γρ., Λιπαρά: 2,3 γρ.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
Συστατικά: 8/10
Λιπαρά: 9/10
Θερμίδες: 4/10
Φυτικές Ίνες: 7,2/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 6,8/10
ΣΥΝΟΛΟ: 7/10
Λιπαρά: 9/10
Θερμίδες: 4/10
Φυτικές Ίνες: 7,2/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 6,8/10
ΣΥΝΟΛΟ: 7/10
0 comments