Ξέρεις ότι κάνει το δέρμα να λάμπει, ξέρεις όμως ότι βοηθάει
και τη μνήμη μας;
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό
«Experimental Gerontology», τα ηλικιωμένα άτομα με υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε
είναι λιγότερο πιθανό να πάσχουν από διαταραχές της μνήμης απ' ό,τι οι
συνομήλικοι τους με χαμηλότερα επίπεδα.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε είναι τα φυτικά έλαια, οι ξηροί
καρποί, οι σπόροι και τα όσπρια.
0 comments